Swasthya (auto-suficiencia) e o Yoga mais completo do mundo, direcionado ao publico jovem. E, de longe, mais eficiente, mais bonito e mais forte do que qualquer hibrido moderno. Tambem embute os significados de saude, bem estar, conforto, satisfacao, tais como: Abstencoes, Observancias, Posturas, Controlo da respiracao vital, Abstracao dos sentidos, Concentracao Absoluta, Meditacao Pura e Iluminacao.